by

Tips Agar Terhindar Dari Mata Minus

Loading…

Solo – Memiliki penglihatan yang sehat dan normal merupakan salah satu anugerah. Dan bagi orang yang berpenglihatan normal tentunya akan berfikir untuk mencari tahu bagaimana cara agar terhindar dari mata minus. Minus atau rabun jauh dalam dunia medis disebut miopia. Gangguan ini menyebabkan penderitanya tidak dapat melihat suatu objek secara fokus dan harus menggunakan kacamata maupun lensa khusus. Adapun cara untuk mencegah mata minus yaitu :
1. Hindari membaca buku sambil tiduran
Hal ini dapat menyebabkan mata kelelahan menatap buku dan mengakibatkan mata menjadi minus.
2. Hindari menatap layar komputer dan handphone terlalu lama
Mata akan menjadi lelah dan harus bersusah payah dalam mengatur fokus.
3. Meminum suplemen khusus mata
Meminum suplemen yang banyak mengandung vitamin A dapat mencegah timbulnya mata minus
4. Melakukan senam mata
Setelah menatap layar handphone maupun membaca buku biasakan menatap objek yang jauh dan alihkan pandangan ke lain tempat sehingga mata akan beradaptasi dengan baik dan terhindar dari mata minus.

banner 300250

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed